Wenn du spürst, dass es zeit ist, den nächsten schritt zu gehen
Loslassen & Leben
für Menschen, die Liebeskummer, Trennungsschmerz oder alte Wunden endlich überwinden wollen.
Das Programm zum Spiegel-Bestseller-Buch
'Hinfallen. Aufstehen. Strahlen'
299 € einmalig · Sofort starten
Kennst du das?

Stell dir vor...
Mit diesem Programm wirst du dich wieder leicht, frei und lebendig fühlen. Schritt für Schritt.
Lebenslanger Zugriff · In deinem Tempo
Live-Workshop am 20. Juni
Dieses Programm ist für dich genau richtig, wenn du ...
Lebenslanger Zugriff · In deinem Tempo
Live-Workshop am 20. Juni
Kundenstimmen
Stimmen von Menschen, die den Weg schon gegangen sind.





Lebenslanger Zugriff · in deinem Tempo
Live-Workshop am 20. Juni
Das erwartet dich in Loslassen & Leben:
6 Module · 1 Bonusmodul · 44 Lektionen · 42 Videos · Ein Live-Workshop · Lebenslanger Zugriff
In 6 Wochen lernst du Schritt für Schritt, loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Leben wieder leichter und erfüllter zu gestalten. Unterstützt durch Videoinhalte, praktische Übungen und neue Perspektiven, die dich nachhaltig stärken.
Du bekommst mit Loslassen & Leben:
44 Lektionen mit Konkreten umsetzungshilfen
Loslassen — Woche für Woche, Schritt für Schritt
Du bekommst klare Anleitungen, die dir zeigen, wie du das Loslassen in deinen Alltag integrieren kannst.
42 Videos mit erklärungen und umsetzungshilfen
Verstehen, warum Loslassen so schwer ist, und was das für dich ändert
In jedem Modul erkläre ich dir, warum dein Kopf und dein Herz gerade so weit auseinanderliegen. Und wie du die Brücke dazwischen baust.
Deine Arbeitsunterlagen zum download
Werkzeuge für Reflexion und Fortschritt
Die Unterlagen sind passgenau auf die Module abgestimmt. Sie sorgen dafür, dass du hinschaust — und geben dem Chaos im Kopf eine Form.
Loslassen & Leben LIVE
Der Online
Workshop-Tag
an dem sich dein Blick auf alles verändert
am 20. Juni 2026
- live in Zoom -
NEU – Zusätzlich im Programm:
DER TAG, DER DEN UNTERSCHIED MACHT
Bis zum 20. Juni arbeitest du die Module durch. Du erkennst die Sätze, die dich festhalten. Über dich. Über ihn oder sie. Über die Liebe.
Dann kommen wir live zusammen. Du bringst die Sätze mit, die am meisten ziehen. Ich gehe sie mit dir durch, einzeln. Ich zeige dir, woher sie kommen und wie du sie auflöst. Danach schreiben wir sie gemeinsam neu.
Am Abend hast du:
unbegrenzter zugriff
Dein Programm, dein Tempo, dein Leben
Kein Zeitdruck, keine künstliche Verknappung.
Der Kurs wartet auf dich — so lange du ihn brauchst.
Persönliche Begleitung
So individuell wie du es brauchst
Das Programm bietet dir auf verschiedenen Ebenen persönliche Unterstützung — damit du nicht allein dasitzt, wenn eine Frage hochkommt.
LOSLASSEN & LEBEN:
Die 6 Module + Bonusmodul auf einen Blick
1
Selbstreflexion und Kursziele setzen
Du machst Inventur. Wo stehst du? Was willst du am Ende dieses Programms können, fühlen, tun? Mit Selbstwert-Check und Brief an dein zukünftiges Ich.
2
Emotionale Blockaden und Glaubenssätze verändern
Die Sätze, die du über dich selbst glaubst — und die dich seit Jahren festhalten. Der Live-Workshop vertieft genau dieses Modul.
3
Glaubenssätze über andere prüfen und verändern
Was glaubst du über andere Menschen? Über ihn. Über Beziehungen. Über Vertrauen. In sechs Teilen arbeitest du deine Sätze über andere durch.
4
Loslassen und innere Gelassenheit gewinnen
Sedona-Methode — eine der wirksamsten Techniken, um Emotionen tatsächlich gehen zu lassen. Plus: das Feuerritual als symbolischer Schlussstrich.
5
Vision für die Zukunft und Ziele klären
Du schaust nach vorne. Was willst du? Wer willst du sein? Gedanken werden zu konkreten Zielen.
6
Abschluss und Integration
Der Selbstwert-Check aus Modul 1 — erneut. Du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert hat. Plus: dein Brief an dich selbst.
BONUS-MODUL:
Deine Extraportion Inspiration
Zwei Hypnose-Audios, 111 Affirmationen, 30 Impulse für schwere Tage, Playlist-Vorschläge, Zitate-Sammlung.
Live am 20. Juni inklusive
Beginne dein neues Kapitel

Du bekommst
Live-Termine
Kursinhalte
Loslassen & Leben
nur 299,–
Einmalig
Live-Workshop am 20. Juni inklusive
Hallo, ich bin Kathleen
Ich kenne den Punkt, an dem du gerade stehst. Persönlich.
Ich war 18 Jahre verheiratet. Ich habe Jahre gebraucht, um den Mut zur Trennung zu finden. Danach bin ich in eine toxische Beziehung gelaufen, in der ich mich so verloren habe, dass ich auf 51 Kilogramm runtergehungert war.
Erst als ich wirklich losgelassen habe — und nicht, als ich es nur verstanden habe — konnte sich etwas verändern.
Heute bin ich glücklich verheiratet. Ich habe ein zweites Business aufgebaut. Ich habe in den letzten Jahren über 750 Menschen auf demselben Weg begleitet, auf dem du jetzt bist.
Ich erzähl dir das nicht, um zu zeigen, wie weit ich gekommen bin.
Ich erzähl es dir, damit du weißt: Loslassen ist nicht das Ende. Loslassen ist der Anfang.
Und diesen Anfang gehe ich mit dir — sechs Wochen lang, Schritt für Schritt.

Kathleen Janitschke — MutMentorin
Spiegel-Bestseller-Autorin („Hinfallen. Aufstehen. Strahlen.")
Diplom-Betriebswirtin · Zertifizierter NLP-Master und Hypnose-Coach
Bewährte Expertise auf einen Blick
Häufig gestellte Fragen
Ja, weil es nicht um neues Wissen geht. Es geht darum, dass du in sechs Wochen einen klaren, begleiteten Weg gehst, statt immer wieder am gleichen Punkt hängenzubleiben. Wenn du merkst, dass du Wissen angesammelt hast, aber im Alltag nichts ankommt, ist genau das der Grund, warum dieses Programm funktioniert.
Der richtige Zeitpunkt ist selten der, an dem du dich „bereit" fühlst. Du hast lebenslangen Zugriff. Du kannst heute buchen und in zwei Wochen starten. Oder sofort. Du bestimmst.
Ja — mit einer wichtigen Einschränkung: Es ersetzt keine Therapie. Wenn du akut in einer Krise bist, such dir therapeutische Begleitung und nutze den Kurs als Ergänzung. Die Kombination funktioniert gut.
Du stellst Fragen im Mitgliederbereich — ich antworte.
Du nimmst am Live-Workshop teil. Und du kannst optional Einzelcoachings bei mir buchen.
Du bekommst die Aufzeichnung. Du verpasst nichts.
Für die Grundarbeit reichen 2 bis 3 Stunden pro Woche. Wer tiefer einsteigen will, darf gerne mehr Zeit investieren.
Du hast lebenslangen Zugriff. Viele machen den Kurs langsamer. Beides ist richtig.
Nein, alle Kosten sind im gebuchten Paket enthalten. Es gibt keine versteckten Zusatzkosten. Falls du dich nachträglich für zusätzliche Einzelcoachings entscheidest, kannst du diese separat buchen, aber das ist kein Muss.
Du kannst ganz flexibel starten, wann es für dich passt. Ob du bereits jetzt startest oder im nächsten Jahr, bleibt ganz dir überlassen. Wähle den Zeitpunkt, der für dich ideal ist.
Das Programm bleibt für dich jederzeit verfügbar, und du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte. So kannst du in deinem eigenen Tempo daran arbeiten, ohne dich unter Druck zu setzen.
Natürlich. Das Programm ist so aufgebaut, dass du es in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst. Die Inhalte werden wöchentlich freigeschaltet, um dich nicht zu überfordern, aber du hast lebenslangen Zugriff auf das Programm. Es ist völlig in Ordnung, wenn du länger brauchst.
Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte. Das bedeutet, dass du immer, wenn du einen Motivationsschub brauchst, darauf zurückkommen kannst.
Das Programm führt dich Schritt für Schritt durch den Prozess des Loslassens. In jedem Modul findest du klare Anleitungen, Übungen und Hilfestellungen. Solltest du trotzdem unsicher sein, kannst du mich jederzeit über die Kommentarfunktion im Mitgliederbereich kontaktieren.
Loslassen heißt nicht, sofort alles hinter sich zu lassen. Vielmehr lernst du Schritt für Schritt, dich selbst besser kennenzulernen, deine Gefühle zu verstehen und die Gründe für deine Unsicherheit zu erkennen. Du wirst merken, dass du mit jedem Schritt sicherer in deinen Entscheidungen wirst.
Das Programm setzt genau dort an, wo du gerade stehst. Es gibt dir die Möglichkeit, dich erst einmal sanft mit dem Thema auseinanderzusetzen, ohne Druck. Und du wirst sehen: Loslassen kann auch Befreiung bedeuten – nicht von deinen Erinnerungen, sondern von dem Schmerz, der dich heute noch festhält.
Vertraue darauf, dass du diesen Weg gehen kannst. Ich begleite dich dabei.
Das Programm bietet dir praktische Werkzeuge und Übungen, die dir helfen, Schritt für Schritt loszulassen. Du wirst lernen, deine Gedankenmuster zu verstehen und aufzulösen, und dich dabei unterstützt fühlen, deinen eigenen Weg zu finden.
Ja, es gibt die Möglichkeit, Einzelcalls zu buchen. In diesen 60-minütigen Sessions arbeiten wir individuell an deinen Themen und Herausforderungen. Wenn du das Paket mit Einzelcoachings gebucht hast, findest du alle Informationen dazu im Mitgliederbereich.
Absolut! Du kannst dir die Inhalte downloaden, sodass du auch offline arbeiten kannst.
Falls du auf Fragen oder Herausforderungen stößt, kannst du unter den Inhalten im Mitgliederbereich Kommentare hinterlassen. Ich beantworte sie gerne. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, Gruppencalls oder Einzelcoachings zu buchen, um noch intensivere Unterstützung zu erhalten.
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte. So kannst du jederzeit wieder darauf zurückkommen, auch wenn du das Programm bereits abgeschlossen hast.
Das Programm ist darauf ausgelegt, dir konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine Situation zu verbessern. Jeder Mensch ist einzigartig, und der Prozess des Loslassens kann Zeit brauchen. Wenn du merkst, dass du intensivere Begleitung benötigst, kannst du dich jederzeit an mich wenden, um individuelle Unterstützung zu bekommen.
Ja, du kannst das Programm auch für jemand anderen buchen. Bitte kontaktiere mich vorab, damit ich sicherstellen kann, dass der Zugang für die richtige Person eingerichtet wird.
Wenn du Schwierigkeiten mit dem Login, Downloads oder anderen technischen Aspekten hast, kannst du dich jederzeit an service@mutmentorin wenden. Wir helfen dir so schnell wie möglich weiter.
299 € einmalig · 14 Tage Widerrufsrecht · Sofort loslegen
