Der Workshop startet in:
Der nächste Workshop startet bald
Kostenloser Live-Workshop für alle, die bereit sind für den nächsten Schritt
Der Loslass-Kompass
Du funktionierst. Du gehst arbeiten, triffst dich mit Freunden, lächelst auf Fotos. Aber abends, wenn es still wird, ist da dieser Schmerz, der sich nicht abschütteln lässt.
Du willst loslassen. Aber irgendwas hält dich fest.
Wann:
Mittwoch, 15.04.2026 um 10:00 Uhr oder
Donnerstag, 16.04.2026 um 18:00 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Dein Workshop startet in:
Der nächste Workshop startet bald
Kathleen Janitschke, MutMentorin
Bestseller-Autorin, Unternehmerin
Dies ist ein exklusives Live-Event.
Es wird keine Aufzeichnung geben.
Liebeskummer hat viele Gesichter.
Welches trägst du?
Liebeskummer bedeutet nicht nur, dass du frisch getrennt bist und jemandem hinterhertrauerst. Er zeigt sich auf viele Arten — und oft merken wir gar nicht, dass er uns noch immer steuert.
Der Kopf weiß es. Das Herz nicht.
Du weißt genau, dass sich nichts ändern wird. Du hast es dir hundertmal gesagt. Aber sobald eine Nachricht aufleuchtet, entfacht die Hoffnung von neuem. Du liest die Zeilen dreimal. Du überlegst, was du antwortest. Und dann liegst du nachts wach und ärgerst dich über dich selbst — weil du es schon wieder zugelassen hast.
Du hast dich selbst verloren.
Seit der Trennung funktionierst du nur noch. Du stehst auf, machst deinen Job, isst irgendwas. Nach außen wirkst du stabil. Aber wenn dich jemand fragt, wie es dir geht, weißt du nicht mal, was du antworten sollst. Du weißt nicht mehr, wer du bist — ohne diese Person.
Du lässt niemanden mehr wirklich rein.
Du schützt dich. Du hältst Abstand. Beim dritten Date findest du einen Grund, dich zurückzuziehen. Du willst keine neuen Verletzungen riskieren — und merkst dabei, dass du auch die schönen Dinge aussperrst. Dass du dich einsam fühlst, obwohl du es dir selbst so ausgesucht hast.
In einer Beziehung, aber innerlich nicht frei.
Du bist mit jemandem zusammen. Aber die Eifersucht, das Misstrauen, die alten Wunden — sie sind noch da. Du kontrollierst das Handy. Du interpretierst jeden Tonfall. Du kämpfst gegen Gefühle, die gar nicht zu deinem jetzigen Partner oder deiner jetzigen Partnerin gehören.
Immer wieder dasselbe Muster.
Du gerätst immer wieder an Menschen, die dir nicht guttun. Die dich kleinmachen. Die emotional nicht da sind. Irgendwann hast du aufgehört, an den anderen zu zweifeln — und angefangen, an dir selbst zu zweifeln. Vielleicht denkst du: Liegt es an mir?
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.
Und vor allem: Es ist nicht deine Schuld.
Liebeskummer ist kein Luxusproblem. Er hat viele Facetten — und fast alle haben mit Prägungen zu tun, die wir irgendwann erlebt haben. Prägungen, die uns blockieren, uns Lebenszeit kosten und uns daran hindern, echte Nähe zuzulassen.
Aber du musst da nicht alleine raus. Und du musst da nicht für immer feststecken.
Dein Fundament steht.
Aber warum kommst du nicht vorwärts?
Vielleicht hast du in letzter Zeit viel an dir gearbeitet. Du hast gelernt, souveräner mit deinen Gefühlen umzugehen. Du fällst nicht mehr bei jeder Kleinigkeit um. Du bist wieder stabil.
Aber wenn du ganz ehrlich zu dir bist, spürst du: Da ist noch etwas. Eine unsichtbare Handbremse. Eine alte Verletzung, eine Angst oder eine Gewohnheit, die dich immer wieder zurückzieht. Du willst neu starten, aber irgendetwas hält dich noch fest.
Und vielleicht kämpfst du dich schon seit Monaten alleine durch dieses Gefühl.
Eine Studie der International Coaching Federation zeigt:
80% der Menschen, die mit Unterstützung arbeiten, berichten von deutlich gesteigertem Selbstvertrauen - und 70% erreichen ihre Ziele schneller als alleine. [1]
Das bedeutet: Du kämpfst dich gerade alleine durch etwas, wofür du keine Unterstützung brauchst.
Es ist Zeit, diese unsichtbare Kette zu finden und zu lösen.
Was du in diesen 90 Minuten konkret für dich mitnimmst
„Du musst dir dein Leben nur richtig manifestieren.“
„Die Zeit heilt alle Wunden.“
„Denk einfach nicht mehr dran.“
Solche Sätze klingen gut. Aber sie bringen dich nicht an die echten Themen.
Und alleine da ranzukommen — an die Muster, die tief sitzen, an die Glaubenssätze, die du seit Jahren mit dir trägst — das ist verdammt schwer.
Genau deshalb gibt es den Loslass-Kompass. 90 Minuten, live, nur für dich. Wir tauchen gemeinsam tief in das Thema Loslassen ein — ehrlich, intensiv und mit echten Werkzeugen.
Du gehst aus diesen 90 Minuten mit zwei ganz konkreten Dingen heraus:
Dein persönlicher
Neustart-Kompass
Du wirst in einer gemeinsamen Übung schwarz auf weiß erkennen, was genau deine "unsichtbare Kette" ist.
Dadurch wirst du aufhören, gegen etwas zu kämpfen, das du bisher noch nicht mal benennen konntest.
Eine spürbare
Veränderung
Wir machen eine tiefe, geführte Reflexion, durch die du zum ersten Mal wieder spüren wirst, wie sich echte, körperliche Erleichterung anfühlt.
Du wirst diesen Workshop leichter und mutiger verlassen, als du reingekommen bist.
Das lernst du außerdem:
Warum es keine Aufzeichnung gibt
Dieser Workshop ist kein passives Webinar, bei dem du nebenbei bügeln kannst.
Wir machen echte, emotionale Arbeit. Wir machen Übungen, die sofort wirken. Das funktioniert nur, wenn wir in diesem Moment gemeinsam in einem geschützten, virtuellen Raum sind.
Deshalb gibt es keine Aufzeichnung. Wenn du bereit bist, deine unsichtbare Kette zu erkennen und deinen Neustart zu beginnen, dann nimm dir diese 90 Minuten Zeit für dich.
Deine Begleiterin auf diesem Weg
Ich bin Kathleen — Mutmentorin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Diplom-Betriebswirtin. Seit 6 Jahren begleite ich Menschen aus der Krise zurück in einen starken Neuanfang.
Aber ich kenne diesen Weg nicht nur aus Lehrbüchern.
Ich war 18 Jahre lang verheiratet. Es hat Jahre gedauert, bis ich den Mut hatte, mich zu trennen. Danach folgte eine toxische Beziehung, in der ich mich so verloren habe, dass ich mich auf 51 Kilogramm runtergehungert habe. Ich hatte mich komplett aufgegeben.
Erst als ich wirklich losgelassen habe — nicht nur die andere Person, sondern die alten Muster, die mich immer wieder in dieselben Situationen geführt haben — konnte ich mich neu ausrichten.
Heute bin ich glücklich verheiratet. Ich habe mein zweites Business aufgebaut und lebe das Leben, das ich mir immer gewünscht habe.
Loslassen ist nicht das Ende. Loslassen ist der Anfang.
In diesem Workshop teile ich die wichtigsten Erkenntnisse mit dir, die den Unterschied machen zwischen „stabil sein“ und „wieder richtig glücklich sein“.
Bewährte Expertise auf einen Blick
Das sagen Menschen, die diesen Weg schon gegangen sind
Ich wünsche mir so sehr, endlich aufzuhören zu hoffen. Jedes Mal, wenn er sich meldet, fängt mein Herz wieder an zu glauben. Ich will endlich aufhören, mein Glück von jemand anderem abhängig zu machen. Ich freue mich so auf diesen Workshop.
– Teilnehmerin
Ich habe mich getrennt, weil wir unsere eigenen Wege gegangen sind. Und trotzdem frage ich mich heute: Habe ich die Liebe in mir selbst verloren? Ich stürze mich in die Arbeit, aber das ist nicht das, was ich will. Ich will mehr von mir. Danke für diesen Raum.
– Jörg
Ich wünsche mir nach dieser Woche endlich wieder Freude am Leben zu haben. Und von meiner Ex-Frau, die ich so sehr liebe, loszulassen. Jetzt möchte ich das Leben auch mal wieder genießen.
– Andreas
Dieser Workshop ist für dich, falls…
Bist du bereit für deinen Loslass-Kompass?
Wähle deinen passenden Termin und sichere dir deinen kostenlosen Platz.
Du musst live dabei sein - es gibt keine Aufzeichnung.
Häufig gestellte Fragen
Ja, zu 100 Prozent. Keine versteckten Kosten. Ich möchte dir einen echten Einblick geben, wie Loslassen wirklich funktioniert — damit du für dich entscheiden kannst, ob du diesen Weg gehen willst.
Gerade dann. Die meisten Ratschläge kratzen nur an der Oberfläche: „Denk positiv“, „Die Zeit heilt alle Wunden“. Im Workshop gehen wir an die echte Ursache — die Muster und Prägungen, die dich festhalten. Das ist etwas anderes als ein weiterer Motivations-Post.
Es gibt zwei Termine: Mittwoch, 15. April um 10:00 Uhr und Donnerstag, 16. April um 18:00 Uhr. Beide haben den gleichen Inhalt. Wichtig: Es wird keine Aufzeichnung geben. Die Intensität dieses Workshops lebt davon, dass wir gemeinsam live dabei sind.
Nein. Du kannst einfach zuhören und für dich mitarbeiten. Dieser Workshop ist ein sicherer Raum — du entscheidest, wie viel du teilen möchtest.
Ich werde dir am Ende des Workshops zeigen, wie du mit mir weiterarbeiten kannst, wenn du das möchtest. Das ist freiwillig. Der Workshop selbst steckt voller Inhalte, die dir auch ohne Weiteres helfen.
Quellen:
[1] ICF Global Coaching Client Study 2020