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0 € Live-Workshop: Der Loslass-Kompass
Endlich loslassen, was dich noch festhält
Da ist diese Enge in der Brust, die nicht weg geht. Egal ob die Trennung frisch ist oder schon länger her, ob du gegangen bist oder verlassen wurdest.
Tagsüber funktionierst du irgendwie. Aber spätestens abends, wenn es still wird, ist der Schmerz wieder da.
Du willst loslassen. In diesem Workshop verstehst du, was dich wirklich festhält, und spürst zum ersten Mal, dass Loslassen für dich möglich wird.
Wann:
Mittwoch, 01.07.2026 um 10:00 Uhr oder
Donnerstag, 02.07.2026 um 18:00 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Wo: Live in Zoom
„Ich fühle mich wie neugeboren.“
Teilnehmerin des Loslass-Kompass
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0 € Workshop am 1. oder 2. Juli 2026
Anmeldung in 30 Sekunden · 0 €
Kathleen Janitschke, MutMentorin
Spiegel-Bestseller-Autorin, über 750 Menschen begleitet, 5 Coaching-Ausbildungen
Liebeskummer hat viele Gesichter. Welches trägst du?
Liebeskummer bedeutet vielmehr, als dass du jemandem hinterhertrauerst. Er zeigt sich ganz unterschiedlich. Oft merken wir gar nicht, dass er uns immer noch steuert.
Der Kopf weiß es. Das Herz nicht.
Du weißt genau, dass sich nichts ändern wird. Du hast es dir hundertmal gesagt. Sobald eine Nachricht aufleuchtet, schießt die Hoffnung wieder hoch. Du liest die Zeilen dreimal. Du überlegst, was du antwortest. Und dann liegst du nachts wach und ärgerst dich über dich selbst, weil du es schon wieder zugelassen hast.
Du hast dich selbst verloren.
Seit der Trennung funktionierst du nur noch. Du stehst auf, machst deinen Job, isst irgendwas. Nach außen wirkst du stabil. Aber wenn dich jemand fragt, wie es dir geht, weißt du nicht mal, was du antworten sollst. Du weißt nicht mehr, wer du bist ohne diese Person.
Du lässt niemanden mehr wirklich rein.
Du schützt dich. Du hältst Abstand. Beim dritten Date findest du einen Grund, dich zurückzuziehen. Du willst keine neuen Verletzungen riskieren. Du merkst dabei, dass du auch die schönen Dinge aussperrst. Dass du dich einsam fühlst, obwohl du es dir selbst so ausgesucht hast.
In einer Beziehung, aber innerlich nicht frei.
Du bist mit jemandem zusammen. Die Eifersucht, das Misstrauen, die alten Wunden sind noch da. Du kontrollierst das Handy. Du interpretierst jeden Tonfall. Du kämpfst gegen Gefühle, die gar nicht zu deinem jetzigen Partner oder zu deiner jetzigen Partnerin gehören.
Immer wieder dasselbe Muster.
Du gerätst immer wieder an Menschen, die dir nicht guttun. Die dich kleinmachen. Die emotional nicht da sind. Irgendwann hast du aufgehört, an den anderen zu zweifeln. Du hast angefangen, an dir selbst zu zweifeln. Du fängst an zu denken: Liegt es an mir?
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.
Und vor allem: Es ist nicht deine Schuld.
Liebeskummer ist kein Luxusproblem. Er hat viele Facetten. Fast alle haben mit Prägungen zu tun, die wir irgendwann erlebt haben. Prägungen, die uns blockieren, uns Lebenszeit kosten und uns daran hindern, echte Nähe zuzulassen.
Aber du musst da nicht alleine raus. Und du musst da nicht für immer feststecken.
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Stell dir vor, wie sich dein Morgen wieder anfühlt
So beschreiben Teilnehmer den Moment, in dem das Festhalten nachlässt. Genau dahin gehen wir gemeinsam.
Das ist kein Wunschdenken. Das sind echte Stimmen aus dem letzten Workshop.
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Dein Fundament steht.
Aber warum kommst du nicht vorwärts?
Du hast viel an dir gearbeitet und bist wieder stabil. Und trotzdem spürst du diese unsichtbare Handbremse. Eine alte Verletzung, eine Angst oder eine Gewohnheit, die dich immer wieder zurückzieht.
Eine Studie der International Coaching Federation zeigt:
80% der Menschen, die mit Unterstützung arbeiten, berichten von deutlich gesteigertem Selbstvertrauen - und 70% erreichen ihre Ziele schneller als alleine. [1]
Es ist Zeit, diese unsichtbare Kette zu finden und zu lösen.
Was du aus diesen 90 Minuten konkret für dich mitnimmst
90 Minuten live, für dich. Wir tauchen gemeinsam tief in das Thema Loslassen ein. Ehrlich, intensiv, mit echten Werkzeugen.
Dein persönlicher
Neustart-Kompass
Du erkennst in einer gemeinsamen Übung schwarz auf weiß, was genau deine unsichtbare Kette ist.
Eine spürbare
Veränderung
Eine tiefe, geführte Reflexion, durch die du wieder spürst, wie sich echte, körperliche Erleichterung anfühlt.
Klarheit über
deinen nächsten Schritt
Nach dem Workshop weißt du, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist.
Anmeldung in 30 Sekunden · 0 €
Exklusives Live-Event
Wähle deinen Termin
Ich zeige dir ganz konkret, wie Loslassen auch für dich funktioniert und wie du den Mut zur Liebe, vor allem zu dir selbst, zurückgewinnst.
1. Termin
01.07.2026
Mittwoch
10:00 Uhr
2. Termin
02.07.2026
Donnerstag
18:00 Uhr
Du kannst deine Kamera aus lassen, wenn du willst. Am stärksten wirkt der Kompass, wenn du live dabei bist.
Anmeldung in 30 Sekunden · 0 € · jederzeit abmeldbar
Aufzeichnung inklusive
Wir machen echte, emotionale Arbeit, Übungen, die sofort wirken. Für alle, die nicht live dabei sein können, gibt es eine Aufzeichnung. Sie ist für 72 Stunden verfügbar. Komm trotzdem live, wenn du irgendwie kannst. Der Unterschied ist groß.
Deine Begleiterin auf diesem Weg
Ich bin Kathleen, Mutmentorin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Diplom-Betriebswirtin. Seit 6 Jahren begleite ich Menschen aus der Krise zurück in einen starken Neuanfang.
Aber ich kenne diesen Weg nicht nur aus Lehrbüchern.
Ich war 18 Jahre lang verheiratet. Es hat Jahre gedauert, bis ich den Mut hatte, mich zu trennen. Danach folgte eine toxische Beziehung, in der ich komplett aufgegeben habe. Erst als ich wirklich losgelassen habe, konnte ich mich neu ausrichten. Heute bin ich glücklich verheiratet und lebe das Leben, das ich mir gewünscht habe.
Loslassen ist der Anfang.
In diesem Workshop teile ich die wichtigsten Erkenntnisse mit dir, die den Unterschied machen zwischen „stabil sein“ und „wieder richtig glücklich sein“.
Bewährte Expertise auf einen Blick
„Das bringt so viel Licht ins Dunkel."
Das sagen Menschen, die diesen Weg schon gegangen sind
„Danke Kathleen, du hast bei mir den Resetknopf gedrückt und ich gehe schmerzfrei mit großem Vertrauen ins Leben raus."
Workshop-Teilnehmerin
„Ich fühle mich wie neugeboren."
Workshop-Teilnehmerin
„Ich habe jetzt den Mut gefunden, meine Muster anzugehen."
Workshop-Teilnehmerin
„Endlich das Gefühl, nicht allein mit meinem Problem zu sein."
Workshop-Teilnehmerin
„Liebe deine Weisheiten, sie treffen total meine Situation."
Workshop-Teilnehmerin
„Es war eine wirklich schöne Runde und ich fühlte mich sehr wohl. Endlich das Gefühl nicht alleine mit meinem Problem zu sein"
Workshop-Teilnehmerin
„Ich habe wieder ein Stück mehr Mut bekommen loszulassen. Mein Muster zu durchbrechen und keine toxischen Menschen mehr in mein Leben zu lassen."
Workshop-Teilnehmer
„Durch deine Hilfe, das Buch und den Workshop, geht es mir besser."
Workshop-Teilnehmer
„Das bringt soo viel Licht ins Dunkel. Danke dafür."
Workshop-Teilnehmerin
Anmeldung in 30 Sekunden · 0 €
Dieser Workshop ist für dich, falls…
Häufig gestellte Fragen
Ja. Du zahlst nichts und gehst keine Verpflichtung ein. Mir ist wichtig, dass jeder Mensch den ersten Schritt gehen kann, ganz gleich, wie es gerade finanziell aussieht. Am Ende zeige ich dir einen Weg, wie du weiterarbeiten kannst, wenn du magst.
Gerade dann. Die meisten Ratschläge kratzen an der Oberfläche: „Denk positiv“, „Die Zeit heilt alle Wunden“. Im Workshop gehen wir an die echte Ursache, an die Muster und Prägungen, die dich festhalten. Verstehen allein löst nicht, was emotional festsitzt. Dafür braucht es Werkzeuge, die am Gefühl ansetzen. Genau die bekommst du hier.
Es gibt zwei Termine: Mittwoch, 01.07. um 10:00 Uhr und Donnerstag, 02.07. um 18:00 Uhr. Beide haben den gleichen Inhalt, such dir den, der besser passt. Am stärksten wirkt der Workshop, wenn du live dabei bist. Falls das gar nicht geht, sende ich dir die Aufzeichnung zu. Sie ist 72 Stunden verfügbar.
Nein. Du darfst nur zuhören und für dich mitarbeiten. Dieser Workshop ist ein geschützter Raum. Du entscheidest, wie viel du teilst.
Am Ende stelle ich dir ein besonderes Angebot vor, für alle, die nach den 90 Minuten gemerkt haben, dass sie tiefer gehen wollen. Wenn das nichts für dich ist, hast du in den 90 Minuten trotzdem etwas Echtes für dich gewonnen. Druck gibt es bei mir nicht. Ich glaube an Entscheidungen, die du aus dem Bauch heraus triffst, nachdem du gespürt hast, wie wir zusammen arbeiten.
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Solltest du an beiden Terminen nicht können, sende ich dir gern die Aufzeichnung zu.
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0 € Workshop am 1. oder 2. Juli 2026
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Quellen:
[1] ICF Global Coaching Client Study 2020